Kesakitan pada siku selalunya disebabkan oleh gerakan yang berlebihan seperti aktiviti sukan, hobi dan pekerjaan yang memerlukan gerakan tangan, pergelangan tangan atau lengan yang berulang-ulang. Kesakitan siku kadang-kadang juga disebabkan oleh arthritis, tetapi secara umum, sendi siku lebih mudah terdedah kepada kecederaan berbanding sendi-sendi yang lain.
Keadaan yang menjadi Faktor Risiko untuk Sakit Siku:
1) Kekurangan kekuatan atau kelenturan otot lengan bawah
2) Kekurangan kekuatan otot bahu
3) Ketidakstabilan bersama siku
4) Teknik yang kurang baik semasa aktiviti sukan (terutama tenis dan golf) meletakkan terlalu banyak tekanan pada sendi siku
5) Penggunaan peralatan sukan yang tidak sesuai, seperti raket tenis yang terlalu berat atau mempunyai pegangan yang salah pada raket tenis atau kelab golf
6) Pergerakan berulang tangan dan lengan, seperti bekerja di bahagian pemasangan, terus menerus menjadi beban berat kepada otot dan sendi; dan
7) Faktor lain seperti gejala gangguan leher atau keradangan saraf.
Gejala Siku Sakit
1) Sakit di siku semasa rehat,
2) Sakit apabila membuat tumbukan (golfer elbow)
3) Sakit ketika membuka jari (tennis elbow)
4) Sakit di sekeliling benjolan siku yang cedera
5) Kesukaran atau kelemahan untuk menggenggam
6) Kesukaran dan kesakitan apabila cuba memegang objek, terutamanya dengan lengan terentang.
Punca Sakit Siku
1) Tulang Siku Patah
Wujud trauma atau aktiviti yang mencetuskan tulang patah di kawasan siku. Kesakitan, kemerosotan dan tanda patah akan dilihat. Imobilisasi dan penetapan (grip), atau tindakan pembedahan dalam kes yang teruk diperlukan.
2) Siku Bursitis (Olecranon Bursitis)
Radang Bursa di hujung siku (olecranon bursitis) terjadi akibat kecederaan kerana gerakan yang berulang, trauma kecil akibat yang menyebabkan iritasi bursa (bersandar pada siku untuk masa yang lama), penyakit sistemik seperti gout atau rheumatoid arthritis, atau kerana jangkitan.
Gejala Olecranon Bursitis:
Bengkak dan kemerahan di atas hujung siku, sakit, rasa kebas atau kaku di kawasan siku, kesakitan akan semakin kuat ketika lengan digerakkan atau melakukan tekanan di atasnya.
Mengendalikan keradangan pada bursa siku biasanya dengan merehatkan sendi yang terjejas dan melindungi dari trauma selanjutnya. Dalam kebanyakan kes, kesakitan bursitis hilang dalam masa beberapa minggu dengan penjagaan yang betul.
3) Sendi Tercabut
Sendi Siku Tercabut jarang berlaku dan biasanya terjadi ketika seseorang terjatuh dengan kedudukan tangan yang terentang, sehingga daya atau beban tekanan tubuh akan dihantar ke siku. Di samping kedudukan sendi siku yang beralih (subluxation), tisu lain di sekelilingnya boleh terjejas seperti saluran darah dan saraf.
Gejala Sendi Siku Tercabut bergantung pada tahap kecederaan yang terjadi.
Ada yang bengkak, kecacatan, sakit, kebas, sukar bergerak atau tidak dapat bergerak langsung, dll.
Terapi sendi siku tercabut juga bergantung kepada keparahan kecederaan yang berlaku.
4) Tendinitis (Golfer and Tennis Elbow)
Golfer's elbow adalah keradangan pada tendon (tendonitis) lengan bawah yang melekat pada tonjolan tulang siku bahagian dalam (epikondilus medial).
Gejala Siku Golfer:
Kesakitan setempat dan sakit ditekan pada bahagian dalam siku.
Aktiviti yang membuat lengan sering berpusing atau tarikan boleh menyebabkan kesakitan dan memburukkan lagi keadaan siku Golfer.
Siku Tenis adalah keradangan tendon lengan yang dilekatkan pada bonjol tulang luar (epicondyle lateral).
Gelaja Siku Tenis:
Sakit di siku luar disertai dengan pembengkakan dan rasa panas pada kawasan tersebut.
Kesakitan siku tenis biasanya lebih ketara menjelang malam hari. Pergerakan berpusing yang berulang atau aktiviti yang memerlukan ketegangan tendon biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk.
5) Osteoarthritis
Radang Sendi Siku atau Osteoarthritis elbow boleh terjadi sebagai akibat dari berbagai bentuk penyakit arthritis sistemik, termasuk artritis reumatoid, artritis gout, arthritis psoriatik, ankylosing spondylitis, dan artritis reaktif.
Gejala Radang Sendi Siku:
Panas, bengkak, sakit dan penurunan pada pergerakan sendi siku akibat pembengkakan pada sendi.
6) Osteochondritis Dissecans
Kerosakan Tulang Rawan Siku atau Osteochondritis Dissecans adalah penyakit umum pada tulang rawan sendi siku di mana serpihan tulang rawan timbul akibat kerosakan tulang rawan sendi siku.
Gejala osteochondritis dissecans:
Gangguan pergerakan pada sendi disebabkan kedudukan sendi siku terkunci, sakit disertai dengan kehilangan pelbagai gerakan siku.
Kelainan pada Osteochondritis dissecans biasanya disebabkan oleh aktiviti lontaran yang berlebihan, yang mencetuskan kerosakan tulang rawan dan menjadi sumber kesakitan di luar siku.
7) Sprains and strains (sprained) (Siku Terseliuh)
Siku terseliuh adalah peregangan satu atau lebih ligamen yang umumnya berlaku selepas bersukan atau aktiviti kerja yang bergantung pada siku dan lengan bawah dalam pelaksanaannya.
Siku terseliuh berlaku apabila posisi siku hyperextended (terentang/ tertarik maksimum). Tahap kecederaan pada siku terseliuh bergantung pada tahap kecederaan yang terjadi pada ligamen (apakah terjadi koyakan, sebahagian atau koyak penuh) dan jumlah ligamen yang terlibat. Rawatan siku terseliuh meliputi rehat, rawatan ais, rawatan Imobilisasi dan ubat anti-radang dan tindakan fisioterapi.
8) Olecranon Stress Fracture (Patah Akibat Tekanan pada siku)
Patah Olecranon ini berlaku di kawasan penonjolan tulang yang meluas dari salah satu tulang lengan belakang (ulna) yang disebut olecranon. Ini adalah tulang mudah pecah kerana kedudukannya terus di bawah kulit tanpa pad pelindung. Jika anda mengalami pukulan langsung ke siku atau jatuh semasa siku membengkok, ia akan lebih mudah pecah atau retak.
Gejala Patah Tulang Olecranon:
Kesakitan tiba-tiba, ketidakupayaan untuk meluruskan siku, bengkak, lebam, kebas pada satu atau lebih jari, sakit pergerakan sendi.
Sesetengah Patah Olecranon memerlukan hanya satu gelangsar atau sling untuk memperbaiki siku semasa proses penyembuhan. Sekiranya tiada serpihan tulang yang "keluar dari tempatnya" selepas beberapa minggu, doktor akan mula mengarahkan pesakit untuk menggerakkan siku perlahan-lahan dan lembut. Pesakit tidak akan dibenarkan untuk mengangkat sesuatu dengan siku yang cedera selama beberapa minggu.
9. Kecederaan Melontar
Kecederaan melontar berlaku apabila berlaku tarikan yang kuat pada tendon dan ligamen siku berulang-ulang kali. Ia sering berlaku kepada atlit. Kecederaan melontar dapat dirasai di bahagian menonjol di bahagian dalam siku.
Gejala Kecederaan Melontar:
kesakitan di bahagian dalam siku, pergerakan terhad dan sendi siku ketat
Bagi golongan remaja adalah lebih baik membuat rawatan bukan pembedahan seperti rehat, membuat rawatan ais untuk mengurangkan bengkak, berhenti sementara aktiviti sukan lontaran dll. Rawatan pembedahan kadang-kadang hanya diperlukan untuk kecederaan melontar pada kanak-kanak perempuan yang berusia lebih dari 12 tahun dan lelaki yang lebih tua dari 14 tahun.
10. Saraf Terjepit (Cubital Tunnel Syndrome)
Saraf ulnar pada siku boleh "terjepit" oleh struktur normal atau struktur tisu sekeliling yang bengkak selepas kecederaan di kawasan terowong cubital berlaku.
Gejala saraf ulnar terjepit:
Kebas dan kesemutan dalam jari jemari
Kesakitan pada saraf / ulnar saraf terjepit boleh berlaku di seluruh lengan, biasanya di bahagian dalam. Ketangkasan tangan boleh dipengaruhi seperti rasa kebas-kebas yang terjadi ketika mengangkat tangan.
Merawat Sakit Siku
Perawatan sakit siku bergantung kepada penyebab sebenar sakit siku berkenaan. Rawatan untuk keradangan mudah mungkin termasuk imobilisasi (mencegah atau mengurangkan pergerakan sendi siku), pemberian ubat-ubatan anti-radang, dan penggunaan rawatan ais. Rawatan untuk patah tulang umumnya melalui tindakan pembedahan. Rawatan untuk jangkitan termasuk "drainage" dan antibiotik.
Jika berminat mendapatkan rawatan bagi masalah siku sila hubungi:
Perubatan Natural Inanam
Lrg 3A, Blok E Aras 2 No. 22
Inanam Kapitol
Dibuka setiap hari
Waktu: 9 pagi-8 malam
017-6809371 / 010 784 9371
*Sila telefon/sms/Whatsapp dahulu sebelum datang
